Nazywam się Zofia Anuszkiewicz. 25 lat temu, będąc w trudnym okresie swojego życia i mając problemy ze zdrowiem, przez przypadek trafiłam na zajęcia Qigong. Po kilku spotkaniach zaczęłam odczuwać pozytywną zmianę swojego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Postanowiłam zgłębić swoją wiedzę na obozach prowadzonych przez Mistrza Liu Zhongchuna. Po trzech latach nauki i ćwiczeń z Mistrzem Liu zdałam egzamin i otrzymałam dyplom Instytutu Qigong – styl „Lecącego Żurawia”. Od tej pory prowadzę zajęcia Qigong i serdecznie zachęcam do wspólnych ćwiczeń. Zofia Anuszkiewicz

Co to jest Qigong Qigong styl „Lecący Żuraw” – to ćwiczenia leczące duszę i ciało. Styl zawdzięcza swą nazwę podobieństwu płynnych ruchów lecącego żurawia i temu, że w Chinach ptak ten symbolizuje długie życie i pokojowe usposobienie. Powstał na początku lat 80-tych. Jego współtwórcą jest Mistrz Qigong Liu Zhongchun. Styl ten otwiera wszystkie meridiany, a także odblokowuje stawy. Dzięki płynnym ruchom przywrócona zostaje harmonia energetyczna w naszym organizmie. Ćwiczenia składają się z dwóch części: forma długa – dzieli się na pięć części, ważne jest przestrzeganie kolejności ruchów, zostały one tak dobrane, aby kanały energetyczne były otwierane od góry na dół. W Qigong człowiek jest całością, dlatego ćwicząc jedną grupę meridianów, wpływamy pozytywnie na drugą. Forma krótka składa się z trzech części, podczas jej ćwiczenia następuje połączenie nas z naturą energii nieba i ziemi. Ćwiczyć może każdy niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Jedynym przeciwwskazaniem są choroby psychiczne – ponieważ to właśnie myśl kieruje naszą energią, więc musimy w pełni nad nią panować. Ćwiczyć możemy o każdej porze dnia, najlepiej w cichym, spokojnym miejscu. Po pewnym okresie ćwiczeń zaczynamy czuć mrowienie w palcach i dłoniach. Zdaje się, że czasami pierwsze odczucia nie są przyjemne. Nie należy zrażać się tym, a po pewnym czasie przykre dolegliwości ustąpią. Wszystko, które ćwiczą już jakiś czas, wyrażają się w sposób pozytywny – mija wiele schorzeń i bólów. — QIGONG (czi kung) Styl „Lecącego Żurawia” To starochińskie ćwiczenia lecznicze, których tradycja sięga kilku tysięcy lat. Wzmacniają potencjał energetyczny organizmu, zapewniają odprężenie i wewnętrzny spokój, uodparniając na stres. Systematyczne ćwiczenie Qigong daje trwałą poprawę zdrowia i zwalnia proces starzenia się organizmu. Styl „Lecącego Żurawia” jest uniwersalny – pomógł zdrowym i chorym. Ćwiczenia są płynne i delikatne i może je wykonywać każdy, kto chce być zdrowy. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!